宝宝缺锌吃花生、核桃、芝麻、大豆、海带、紫菜等食物。孩子出现缺锌的症状之后，应该及时调整饮食，多吃含锌量相对较高的食物。
以上这些食物可以缓解孩子缺锌的临床症状，但是如果孩子的病情相对较为严重，应该及时服用药物治疗。在治疗期间也应该定期复查，判断治疗效果。
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