遗精吃什么好？

分为生理性遗精和病理性遗精。病理性遗精，则需去除诱发原因，单纯的采用摄入食物，并不能取得很好的效果，例如包皮龟头炎的治疗。

适当的体育锻炼和生活作息规律也有明显的改善作用。同时，可服用以下食物种类：西红柿、核桃、牛羊肉、蓝莓、南瓜籽、沙丁鱼、三文鱼、花菜、大蒜等。

生理性遗精是自然的生理现象，无需特别的药物治疗。