怎样集中注意力不分神？

病情分析： 您好！您这种状况持续多长时间了？是一直这样，还是只是最近如此？医生需要了解这些情况，才能做出判断，给您一个满意的答复。

意见建议：最近才出现这种情况，一可能是生物钟的问题，人都有一段时间是疲劳期。二有可能是你遇到什么自己无法面对或不敢面对的事情，人在这种时候，出于潜意识里的自我保护，会变得比较迟钝，不敏感，这也是正常现象，不必太在意。

只要不是持续太长时间，就没什么大问题。