从你说的情况来看,你腰椎手术后一年,锻炼后出现腰部疼痛,考虑有可能是拉伤造成的。在做检查结果上没有显示有固定松动,或者移位,考虑问题不大。
主要有可能是因为拉伤造成的,建议多休息,必要时服用一些舒筋活血药
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