问患者提问

青春期男孩身体消瘦怎么办?

小腿,胳膊都比较细,全身都不见什么肉

提问时间：2020-05-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导:青春期正是长身体的时候,能量养分的需求量都比较大.所以要增加营养,增加主食的摄入量就是多吃些.增加优质蛋白质的摄入量如增加瘦肉,蛋类.奶类的摄入量这些食物是优质蛋白质的主要来源.增加水果,蔬菜的摄入.补充充足的维生素以及矿物质。

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