我处于双相情感障碍的抑郁期应该怎样治疗

心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力比较大，导致心情烦躁，内心很压抑，反应迟钝，记忆力下降，人比较悲观，内心痛苦。

心理指导：建议您在使用药物治疗的同时要注意保持一个良好的心态，生活中不要给自己太大的压力。要注意进行放松训练，放松状态可以缓解症状。

有时间要多出去散散心。