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问患者提问

早晨饭前快步走二型糖尿病

由于起早会疲劳犯困，几年没有早上运动了，只在晚餐后运动。但是听说早上空腹运动好，准备明天起早快走了，这是真的吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人最好早上不要空腹运动，容易造成低血糖，但是运动则可以改善血脂状态，并且运动可以降低血压，改善周边血液循环，因此，适量的运动对于糖尿病患者非常有好处。
但要注意最好不要空腹运动。

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