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打球崴了筋怎么办

我上午跟朋友一起打球的时候，不小心被人撞到，崴到了脚，现在疼痛明显，而且红肿比较严重，不能下地走路。我的这种情况该怎么进行治疗呢，有什么好的治疗方法没有

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉以及筋膜等软组织在受到外力的异常冲击之后，可出现扭挫伤，造成皮下出血，红肿，疼痛的表现。在受伤的二十四小时之内，要用冷毛巾冰敷，减少皮下出血，缓解疼痛，二十四小时之后，用热毛巾湿敷，加速血液循环，消肿止痛。

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