问患者提问

我怎么样才能消除做爱时候的紧张

我上个月的时候交了一个女朋友，这个月的时候我们在一起同居了，晚上的时候我们在一起同房，但是同房的时候因为我是第一次，所以我就很紧张，有时候都硬不起来，很尴尬。想得到怎样的帮助:请问做爱紧张要怎么消除啊？

提问时间：2020-09-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好首先不能胡乱吃药，你这种情况只是心里紧张，调整一下，注意休息。男性性功能问题，很大程度是因精神、心理以及性生活方式等因素所致　体壮身强也阳萎　每人的体质不同，饮食生活习惯也不尽相同，因此，不是每个人都会因为生活和工作环境出现性功能问题　工作结束后适当做些运动，睡觉时做做阴囊、睾丸局部的按摩，平时再注意泡泡热水澡就行了

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