你好,静脉管炎的自我治疗方法医疗体操:取平卧位,先将患侧下肢抬高70°左右,持续1~3分钟,并做踝关节背伸和趾屈动作10~30次;患肢平放床上休息30~60秒,将患肢下垂于床沿1~3分钟,做踝关节有节奏的背伸和趾屈动作10~30次,再平放床上休息。
如此反复3~5遍或多遍。要结合自然、均匀的腹式呼吸,每日2~3次。祝早日康复
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