睡觉老不踏实，老是睡不着，多梦，是怎么回事

问题分析：这样的情况一个是心理因素，一个可能是胃肠不舒服引起的，中医认为胃不和则卧不安。意见建议：可以到医院消化内科检查一下，看有没有胃肠问题的情况。

其次可以用中药的安神补心丸等口服。也可以用天王补心丸等口服。避免紧张，劳累，放松心情，有助于恢复睡眠的。食疗可以用百合，莲子粥食用。