问患者提问

因为坐的老是弯着导致腰痛怎么办

之前坐的时候老是弯着腰坐腰就有点酸酸的，自己好了以后又开始痛了，不知道怎么回事，酸痛得很厉害，直着坐也不舒服，弯腰洗头也是坚持不了两分钟就要抬起来，特别难受，只有睡着的时候不痛，请问要怎么缓解？想得到的帮助：是腰肌劳损吗

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你说的症状主要是长期的坐姿导致腰部肌肉劳损淤血阻滞不通引起疼痛表现，建议去针灸推拿科就诊，舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，红外线理疗等方法治疗，平时锻炼腰部肌肉练习。

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