你好，踝关节手术后，应该做一段时间正规的康复锻炼，帮助恢复踝关节肌肉力量，维持踝关节的稳定性。建议你找康复医生帮助你进行正规的康复训练，主要是提踵练习、抗阻伸曲内收外展练习，单脚平衡练习等等。
通过正规的康复锻炼，是可以消除疼痛，恢复关节正常功能的。
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