病情分析： 你好;坐月子需要一个月.如休息不好.保养不好,受风受寒造成以后的身体免疫力差也可能会造成风湿关节疼,头疼等.意见建议：注意休息，不要受凉和劳累，合理饮食，不要过早房事等。
一般一个月左右就恢复差不多了
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