什么办法丰胸效果最好？

在女性来月经的时候丰胸是比较好的选择，因为月经期间卵巢动情激素的分泌量会有所增加，而这种物质是能够起到一定的丰胸的效果的，你可以考虑在月经期间多使用精油按摩自己的胸部。

另外就是注意饮食，可以适当吃一些含有动情激素成分的食物，这类食物有牛奶、木瓜等。另外像是黄豆、核桃、杏仁这类的食物也能够起到一定的健胸效果。

除此之外也可以吃像是牛奶炖鸡这类的食物。