问题分析：你好，这主要是一冷一热对胃肠粘膜刺激较大引起的不舒服，严重的时候可能会引起腹泻等现象。意见建议：你好，建议你可以吃一点健胃消食片，喝一杯热的蜂蜜水，平时饮食要注意多吃温热食物，少吃生冷的食物，一定不要吃完冷的接着吃热的，或者吃完热的接着吃冷的。
祝好。
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