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补血的水果有哪些？补血的水果含铁高吗

补血的水果有哪些？现在我每天都会吃一些水果，不知道对贫血有没有用，平时我们吃的补血水果含铁高吗？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，很高兴为您解答！补血的水果比如有龙眼、荔枝、胡桃、石榴、甘蔗、红枣等，不过不要吃多了不然会上火的，您可以吃些动物的肝脏、黑木耳、海带、蛋黄、豆制品、菠菜等绿叶蔬菜，希望我的回答能帮助到您！

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