问患者提问

每天做无氧运动能练出肌肉吗？练多久有用？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，首先祝你身体健康！根据你以上的病情描述，如果是这种情况大多数两到三个月以后就可以锻炼出肌肉的避免饮酒和食用辛辣食物多饮水选择高蛋白维生素

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