你好，这种情况可能是受凉和抵抗力下降造成的风寒感冒症状，可以服用点感康和罗红霉素分散片加甘草合剂来缓解症状，近期进食减少外出，多注意休息，室内多通风，多饮水。
饮食避免辛辣刺激的食物。建议平时多参加户外锻炼，增强自身的体质和抵抗力才可，希望我的回答能帮助你！
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