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手部刮痧治疗失眠的方法

晚上，睡不着，吃安眠药也睡不着。别人介绍说刮痧可以，但是刮痧的部位和方法不知道，是用泻法，还是补法

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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