问患者提问

为什么我睡不够呢？是嗜睡吗？

18岁女只要不上学，一在家休息，我就会睡一整天，这种情况在假期经常有想得到怎样的帮助：请问我这是得了什么病吗？还是简单的作息原因呢？

提问时间：2021-12-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

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