橘子具有丰富的营养价值,富有丰富的维C,但是橘子也不宜多吃,吃多了橘子会导致上火,嗓子疼,便秘等现象。吃橘子吃多皮肤也会发黄,会刺激肠胃造成胃部的不适,所以吃橘子一定不要多吃,每天吃2-3个橘子就能保证维C的摄入,孕妇也一定要少吃橘子,如果吃多会造成婴儿产生黄疸的几率,所以吃橘子,掌握好量才是最健康的。
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