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桑葚与酸枣仁同吃的功效是什么

最近一段时间老是精神不济，状态不好，白天恍惚夜晚失眠。疲倦感特别严重。听说桑葚与酸枣仁同吃的效果比较好，请问同吃的功效是什么呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

桑葚和酸枣仁同吃可以起到养心安神,滋阴生津止渴的作用。两者放在一起煎熬后，兑入蜂蜜服用，可以治疗睡眠和滋补。要注意饮食应该清淡，不要吃辛辣和生冷的刺激性食物，尽量不要喝浓茶。

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