膝盖磨损能否做瑜伽

问题分析：你好，根据你的描述，骨质增生是人体退行性变引起的，随着年龄的增长而出现的，活动时刺激骨膜容易引起无菌性炎症。

意见建议：建议：对于这种情况，治疗的原则是减少关节的活动，减缓骨质增生的继续出现，注意休息，减少关节活动，有症状的可以做局部热敷或理疗，疼痛厉害的药口服消炎镇疼药，还要适当的补钙能减缓骨质增生的出现。

练瑜伽不利于骨质增生的发病，反而增加关节的磨损是不能连瑜伽的。