更年期综合征的人可以经常吃甜食吗？

你好，建议不要经常吃甜食，少吃为妙。因为更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱，容易发生血糖升高，血脂升高，体趋肥胖，以及罹患糖尿病，因此应该控制糖的摄取。

你的咸的也不宜多吃的，因为更年期妇女内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起浮肿，甚至进一步引起血压升高。所以建议你还是以清淡饮食为主吧。