指导意见：忧郁症有三大症状持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。首先你要明确是否患了抑郁症，但是不必害怕，使用抗抑郁类药物以及心理疏导相结合的治疗方法，都有很好疗效。
建议及时去医院就诊明确病情是否患有抑郁症。想开点，如果没有那就放松下来。总会有办法的。
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