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精神不集中全身乏力总感觉累犯困是什么原因呢

我夏季在工作的时候总是精神不集中，全身乏力，总感觉累，犯困，这是怎么回事？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在夏季出现疲乏，精神不能集中，全身乏力与不良的生活方式有关。夏天由于天气炎热，缺乏运动，会导致身体素质下降，如果在长期呆在空调房中，室内空气不够新鲜就会产生乏力的症状。
因此要注意调整良好的生活方式，积极锻炼身体，多运动。

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