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睡眠不好，醒来浑身酸疼，怎么回事？

睡眠不好，醒来浑身酸疼，感觉像走了一天的路，怎么回事？想得到的帮助：睡眠不好，醒来浑身酸疼，有问题吗？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，睡眠不好，多长时间了，心烦吗，头疼吗，有什么诱因吗，工作压力大吗，你好，建议你改善睡眠，可以睡前喝杯温牛奶，听听舒缓音乐，适当增加户外运动，最后可惜口服调节神经的药物以上是对“睡眠不好，醒来浑身酸疼，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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