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睡眠老是不足的原因

总感觉睡觉睡不醒,早上起来几个小时瞌睡又来了,头总是昏沉沉的,想醒醒不来,有时候还要做梦呢。一般都是在下午3点左右就想睡觉了。 想得到怎样的帮助:能不能让我每天精神饱满,上班不打瞌睡,不呵欠连天,保持良好的精神状态。
提问时间:2020-12-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好考虑还是神经衰弱症或者肾虚引起的症状。另外也不能排除脑缺氧。指导意见:你的症状可以服用健脑补肾丸和刺五加片改善症状看看。

    另外多活动锻炼或者参加活动,也可以喝茶或者喝咖啡改善。保持心情舒畅很重要。祝健康。

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