问题分析：你好，膝关节有软骨破坏一般保守治疗是无效的，不过也通过物理疗法自然疗法一些中药疗法延缓它的进展，缓解疼痛。
意见建议：建议你的这种情况慢性损伤病还是热敷好擦药要适情况而定，还是到专科医院检查对症治疗为好。
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