莲子和桂圆干一起泡水喝有什么功效

问题分析：当天泡的当天吃，隔夜了就不好了，你再加大红枣一枚，效果更好。注意喝热水意见建议：莲子甘,涩,平,归脾,肾,心经,固精止带,补脾止泻,益肾养心。

莲子用于遗精滑精,带下,脾虚泄泻,心悸,失眠等。龙眼肉甘,温,归心,脾经,补益心脾,养血安神。龙眼肉用于思虑过度,劳伤心脾,惊悸怔忡,失眠健忘