今年14，膝盖骨头里面偶尔会莫名疼痛，就是前一秒好

问题分析：你好小朋友，很高兴回答你的提问，女， 14岁。膝关节出现了疼痛，一个要考虑是受风受凉导致的，另一个可能是缺钙，周围的肌肉痉挛收缩后导致膝关节因受牵拉导致疼痛。

还要考虑一下关节的炎症。意见建议：最先要做到的是，要对下肢的保暖措施。即使天气热也要穿长裤。可服用两周到三周的钙剂。

去药店找一个适合自己的钙剂。钙剂就是平常说的钙片。如果三周后仍然不见好，则有必要去医院就诊找医生看看了。