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皮肤特别差怎么改变啊！有黑头，有痘痘，毛

我额头上时不时会长痘，最近嘴巴附近也喜欢长痘痘！背上痘痘特别多，而且有些还比较大，鼻翼比较油，鼻翼两侧的皮肤毛孔特别大而且里面好像还有东西，我应该怎么弄干净？普通的洗面奶我用了脸颊会红而且感觉有点痛还紧绷绷的

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述跟脾虚，体内湿热，火气大有关系，建议你多注意睡眠充足，尽量不抽烟，喝酒，喝咖啡，少吃辛辣食物，多吃蔬菜，水果，冬瓜，薏仁粥，此外，也可以选用茶疗方式，如亦舒堂薏仁茶。

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