我喜欢喝茶，但晚上老是睡不好；喉咙有痰

病情分析： 你好。茶水是含有咖啡因等成分的，有兴奋作用，如果晚上不易入睡建议晚上不要喝茶，另外还有咽部的其他症状的话考虑是咽炎的。

意见建议：建议如果晚上不易入睡建议晚上不要喝茶，在咽干或是咽痛时可以用点口含片，吃点消炎药，注意足够的休息，避免熬夜；

多饮水；饮食清淡，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物。