您好，来月经的时候身子是会比平时抵坑能力差的，很容易得一些疾病，特别是像感冒。平时注意添衣保暖，不要着凉了。多吃蜂蜜.多吃蔬菜和水果，注意锻炼身体，增强免疫力和抵抗能力。
建议在医生的指导下口服些咽炎片，板蓝根泡水喝；多注意休息，少吃寒凉之物，多喝些温水。
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