问患者提问

高三学生上午上课打瞌睡

我是高三艺术生，每天必须挤时间画速写，不然无法完成任务，晚上总是十二点后睡，午休时间也只能睡二十分钟甚至不睡，上午上课时就打瞌睡，老师也敲不醒，请问我该怎么办

提问时间：2020-02-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

请对提问者病情认真做出合根据你的描述，可能是睡眠质量差造成的指导意见建议你调整生活方式，多进行一些体育锻炼，增强免疫力，另外睡前可以喝袋酸奶理化分析，抄袭问题内容、敷衍的，不计入奖励统计！

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