我近几年来大便一直不成形，次数每天一次。肠道也没有

问题分析：根据您所说的情况，有出现大便不成形以及易着凉等症状，中医讲一般与脾虚有关系。意见建议：建议患者首先注意尽量避免接触生冷寒凉以及油腻鱼腥的食物，多食用山药以及白扁豆和薏苡仁等具有健脾渗湿功效的食物，必要时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用参苓白术散或者人参健脾丸治疗调理。