我妈住院了我想给她煮点粥懂营养的进额头缝了五针，大

健康指导：根据您的情况的描述来看，建议您在选择补血活血消肿的食物时，以茭白，三七粉，菠菜，冬瓜，银耳莲子粥，鸡肉，莲藕等均可。

至于蔬菜和水果的选择像苹果，白菜，香蕉，火龙果，木瓜等新鲜的果蔬类都可以的。此外，像豆及豆制品，坚果类食物也是不错的选择。

注意饮食多样化，补习搭配，荤素搭配。不要吃辛辣刺激性食物，鱼肉等发物即可。保持伤口处卫生。