晚上经常睡不着觉是怎么一回事？

晚上睡不着觉一般都称作失眠，而引起失眠的原因是比较多的，然而晚上失眠又常常与人白天的活动有关，如果人白天的学习压力或者工作压力过大的时候，晚上是常常失眠的，还有一些生活上的担心事，如果不得到解决，晚上常常会被困扰，脑子就根本无法平静下来，感觉就像放电影那种，使人越来越精神，到了白天往往有很困，喝提神醒脑的有激素性的饮料也会使人晚上失眠，睡前剧烈运动也是常常失眠的原因。