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患者提问

瘦弱如何科学的锻炼身体?

瘦弱如何科学的锻炼身体? ,身高一米六,体重四十四公斤,食欲较底,二年前查出乙肝病毒携带者,脸色较苍白
提问时间:2020-05-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您现在的情况还是体质弱引起的症状。,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

    不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!

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