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患者提问

减肥吃枣会发胖吗?

我最近一段时间一直在减肥,平常又喜欢吃枣,请问减肥吃枣会发胖吗?
提问时间:2020-05-07
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    减肥期间是可以吃枣,但是一定要限量,因为枣内含糖量高。如果吃枣吃得多,就要进食的其他食物热量要相对减少,否则热量进食过多的话,会引起当日的减肥效果受到限制。

    减肥期间一定要适度运动,适度饮食。

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