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外侧半月板后角1度损伤还能打篮球吗？

外侧半月板后角1度损伤还能打篮球吗？曾经治疗情况和

提问时间：2020-03-16

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：游泳是一种非常好的肌肉训练运动，建议你常做。意见建议：直腿抬高锻炼时不仅仅要注重每天的总运动量，还要注意具体的运动方法，抬起时一定要越快越好，落下时要有意识的控制下落幅度，如果能维持在一个角度上10秒钟后再下落效果更好。

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