问题分析：你好，既然你想回奶，就不要喝牛奶了，这样的话回奶效果不好的，汤水类食物也要少吃意见建议：可以使用生麦芽熬水喝回奶或者维生素b6来回奶的。
不用药的情况下可以等奶胀的时候用吸奶器吸出一般两至三次多可以不在积奶自行回奶的了。
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