指导意见：您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况考虑可能是颈椎病。建议平时可以在家里做做颈椎的牵引治疗。另外可以服用点钙片。
平时要锻炼多活动。饮食方面多吃点钙离子含量高的食物。比如牛奶、骨头汤等。
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