小麦对糖尿病有好处

糖尿病患者应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.可以吃含糖量低的食物，鼓励吃西瓜，黄瓜等水果的。

一日三餐要均匀。不要吃高脂肪物质，最好吃粗粮，馒头也会可以转化为糖分的