骨折可以不可以吃海参

骨折是可以吃海参的。因为海参中含有丰富的精氨酸，赖氨酸，谷氨酸等几类人体必需的氨基酸，而这些氨基酸恰好对骨折的病人康复有极大地促进的作用。

因为海参属于寒性食物，所以在食用时还应该注意用量，避免身体出现不适现象。骨折期间应该注意休息，避免剧烈运动，饮食方面以高蛋白高纤维饮食为主，可以多吃点牛奶，鸡蛋，羊肉，鱼肉等。

平常要适量的补充一下钙片，多晒太阳，促进钙质吸收。