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地瓜吃了会发胖吗

我姐一直很注意形象，很多东西都不敢吃，饮食很清淡，最近特别喜欢吃地瓜，想了解一下，吃地瓜会胖吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

地瓜在平时早中餐可以为主食，也不会发胖，地瓜的热量特别的低，而且还含有大量的矿物质维生素，还有利于润肠道，地瓜中还含有一种类似雌性激素的物质对保护人体皮肤延缓衰老，有一定的作用，所以平时吃地瓜是非常好的美容减肥佳品。

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