问患者提问

人多时说话紧张怎么办

在别人面前说话、做事都容易紧张，紧张时手有时也会发抖:需要医生帮助提供远程诊断：有时也不敢看别人的眼睛

提问时间：2020-03-11

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

消除紧张的最好方法就是转移视线或者是想象力丰富一点，把要接触的人想象是和你很熟的人就可以了指导意见你紧张就是因为你们不够熟，你不知道该说什么好，其实很简单的，你只要慢慢的跟着对方的节奏就好了，有的时候当好一个听众也是很重要的

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