手脚一年到头都是冰凉的这是怎么了呢？

你好！人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，就是有手脚冰凉的情况，另外心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

循环血量不足或血红素和红血球偏低也就是有贫血情况的人也会出现手脚冰凉，体型较瘦、虚寒体质的女生应该多注意温补，改善怕冷的体质，还应该多注意补铁补血，血气充足，就会增强抵抗力，不惧寒冷，多吃红枣阿胶，还可以选择一些安全的补铁剂，如阿胶，能有效的帮助体型太瘦小的女生祛寒保暖。