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保持怎样的坐姿可以减肥

怎么可以手大腿跟小腿，还有屁股上的肉跟腰部的肉，我不想吃那些药啊，可以瘦身的，我想就想知道我们有没有保持一个坐姿可以瘦下来

提问时间：2020-06-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一般没有什么科学有效的坐姿可以减肥的，最科学的减肥方式就是多运动，配合科学合理的饮食。运动方式很多如跑步、游泳等，饮食清淡饮食为主，蔬菜水果饮食多吃。

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